ava mikhael sons
اخى الحبيب ان كنت عضواً فى المنتدى فتفضل بتسجيل الدخول الان
اما ان كنت زائر فيشرفنا انضمامك إلينا

مع العلم ان قوانين المنتدى تمنع التسجيل بأى اسماء خارجه او بأيميل بدلا من الاسم او بأرقام تليفونات واى يعضو يخالف تلك الشروط يحذف نهائياً من المنتدى



انضمامكم إلينا يشرفنا وننتظر مجهودكم وابداعاتكم لرفع اسم رب المجد وتمجيده

ava mikhael sons

منتدى عام
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
ممنوع التسجيل بأسماء غير مفهومه أو بالبريد الألكترونى ، كما يمنع منعاً باتا كتابة أى بيانات شخصية أو إيميلات ، وعدم وضع صور شخصية وذلك منعا لحدوث أى مشاكل اومضايقات                                

شاطر | 
 

 مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mariam
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .   الأحد 27 ديسمبر 2009, 9:15 am

<BLOCKQUOTE style="BORDER-LEFT: rgb(16,16,255) 2px solid">



مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .





قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .

استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

تابع الرسالة الى النهاية

لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر

وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .

Correct way to work on the Computer







الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر



















Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة


















KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.






أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome






  • الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
  • ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
  • يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
  • يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
  • صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
  • قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.




التشخيص Diagnosis



يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:





  • شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
  • عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
  • عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
  • قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
  • في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر





</BLOCKQUOTE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dodyboss
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 1779
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمر : 33
الموقع : فى حضن الآب

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .   الإثنين 28 ديسمبر 2009, 7:23 am

صباح الخير مريم
شكرا على المعلومات الجميلة
ربنا يعوضك

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

أذكر خالقك أيام شبابك



ربنا موجود ومالى كل الوجود


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://avamikha.mam9.com
mariam
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .   الجمعة 15 يناير 2010, 6:58 am

شكرا يا عهدى على مرورك ربنا يعوضك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ava mikhael sons :: المنتدى العام :: معلومات عامة-
انتقل الى: