mariam عضو نشيط
عدد المساهمات : 62 تاريخ التسجيل : 09/07/2009 العمر : 39
| موضوع: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر . الأحد 27 ديسمبر 2009, 9:15 am | |
| <BLOCKQUOTE style="BORDER-LEFT: rgb(16,16,255) 2px solid"> مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
تابع الرسالة الى النهاية
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .
Correct way to work on the Computer
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر
Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome : تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة
KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.
أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome
الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ). ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق. يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم. يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم. صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب. قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.
التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:
شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع. عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية. عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم. قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ). في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر
|
</BLOCKQUOTE> | |
|
dodyboss المدير العام
عدد المساهمات : 1779 تاريخ التسجيل : 12/03/2009 العمر : 40 الموقع : فى حضن الآب
| موضوع: رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر . الإثنين 28 ديسمبر 2009, 7:23 am | |
| صباح الخير مريم شكرا على المعلومات الجميلة ربنا يعوضك | |
|
mariam عضو نشيط
عدد المساهمات : 62 تاريخ التسجيل : 09/07/2009 العمر : 39
| موضوع: رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر . الجمعة 15 يناير 2010, 6:58 am | |
| شكرا يا عهدى على مرورك ربنا يعوضك | |
|